正しいダイエットを行って、夏までに理想のボディに!〜運動編〜
正しいダイエットを行って、夏までに理想のボディに!〜食事編〜
こんにちは、Cristalvidaです。
じめじめと暑い日々が続いてます。皆様、体調を崩したりしていませんか?
本日は、夏までに痩せたい!、種類が多くてどのダイエット法がいいのかわからない!
という皆様へ少しでも参考になればと、幾つかのメジャーなダイエットの
メリット、デメリットについて紹介していきたいと思います。
オーガニックという言葉だけで、信頼していませんか?
オーガニックとは、有機栽培のことです。
本来は、農薬や化学肥料といった人間の手で作られた薬品等を使用せずに、
自然の恩恵のみで植物等の栽培をするという意味です。
日焼け対策万全ですか?日焼け止めクリームの選び方!
こんにちは、Cristalvidaです!
最近毎日のように暑い日が続いてますね。
日焼け対策をきっちりなさっている方も多いとおもいます。
対策をしないと、あっという間に赤くなり、ヒリヒリと痛みますよね。
肌も日焼けして茶色くなってしまったり、シミができてしまったり。。。
とにかく対策が必要ですよね。
あなたはシャンプーをどう選びますか?
夏の準備はできてますか?
こんにちは!Cristalvidaです。
突然ですが、皆様。夏の準備はできていますでしょうか?最近は、日差しも強くなりどんどん夏に近づいてます。
これから、薄着になり肌の露出も増えますよね?また、あと1ヶ月もすれば海開き!
服の準備はすぐできるけど、カラダはそうもいきません。。。
筆者も最近お腹周りが気になり始め、焦ってきてます。